تبلیغات
girl14 - تمرین هایی برای حجیم کردن صدا
سه شنبه 31 فروردین 1395  11:40 ب.ظ



اف ال استودیو

تن صدا به خصوصیات فردی از قبیل بنیه جسمی، حالت جمجمه، بزرگی قفسه سینه، بزرگی حفره های بینی دهان و… بستگی دارد.
خاطر نشان می شود که بالا رفتن کیفیت صدا، رابطه مستقیم با کیفیت تنفس دارد.
تنفس صحیح صدا را دلنشین تر می‌نماید. نکته دیگر اینکه تار‌های صوتی که صدا را تولید می‌کند، در واقع چند عضله ضعیف کوچک بیشتر نیستند. چون عضلات را می‌توان با ورزش قوی‌تر کرد، باید با ورزش دادن عضلات گلو و حنجره، صدا را قوی‌تر نمود تا دیرتر توان خود را از دست بدهند. دقیقا مثل یک بدن‌ساز که با مصرف از دمبل‌های سبک سنگین عضلات شانه و بازوی خود را قوی می‌کند تا بعد از مدتی بتواند یک وزنه‌ی سنگین را بلند نماید. پس تنفس صحیح باعث پر طنین شدن صدا می‌گردد و ورزش دادن عضلات باعث قوی شدن آن خواهد شد.
تست 1:
آرامش — در محلی ساکت آرام بنشینید و عضلات را شل کنید پس نفس عمیقی کشیده و در پایین ترین پرده حرف «آ» را به صورت ممتد و کشیده ادا نمایید و آنقدر ادامه دهید تا بازدم شما تمام گردد. دوباره ریه ها را تا جایی که امکان دارد، از هوا پر کنید در حالت بازدم به صورت کشیده بگویید «آ». این کار را تا پنج دقیقه به طور مدام دوباره تکرار نمایید. در این کار عجله نکنید و از پایین ترین حالت ممکن شروع نمایید. وقتی که حس کردید که حنجره شما بهتر گرم شده است، حرف «آ» را در یک پرده بالاتر، با همان کیفیت اجرا کنید. این کار را همین طور پرده به پرده ادامه داده و بالا روید و این نکته را کسانی که مبتدی هستند باید تذکر داشته باشند که به هیچ وجه نباید عجله نمایند. باید با حوصله این کار را به انجام رساند چون تمام پختگی صدا و قوت آن بستگی به تمرین در پرده های پایین دارد. این کار را که انجام دادید و به پرده انتها صدای خود در حرف «آ» رسیدید، حنجره شما به بهتر ی گرم شده است و بعد از یک ربع تمرین، نیز اکنون می توانید با تمام قدرت یک بیت شعر را با آواز بلند (در اصطلاح شش دانگ) بخوانید بدون این که آسیبی به حنجره شما برسد.
(اگر در بین تمرین، بالا بردن پرده بعدی حس خارش سوزش یا سرفه نمودید، بدانید که عجله کرده اید به توصیه این حقیر گوش نداده اید. در این حالت به پرده قبلی بازگشته و دقایقی آن را ادامه دهید و یا اینکه تمرین را برای مدتی قطع نمایید همچنین در پر کردن ریه ها هم نباید عجله کرد)
آزمایش 2:
جهت زنگ دار شدن صدا به تمرینات زیر توجه نمایید.
در حالتی آسان بنشینید و عضلات را رها کرده و کلماتی از قبیل منگ، هنگ، زنگ، … که به نگ ختم می‌شوند را با موزیک ی تو دماغی، با مسدود کردن دهان با زبان کشیدگی، اجرا نمایید.
دستانتان را زیر چانه بزنید ( حالتی که آدم چیزی را تماشا می‌کند) و فرض کنید که چیزی را می‌جوید. مکرر دهانتان را باز و بسته نمایید. بعد از مدتی استراحت، دوباره این کار ار انجام دهید. این تمرین و تمرین قبل، باعث قوی شدن عضلات چانه، شقیقه و گلو می‌شود و کم کم فک و گلو در اختیار شما در می آید تا حروف را موقع خواندن خوبتر ادا کنید زیرا عدم توانایی در تلفظ واضح حروف خستگی زودرس فک و دهان، ناشی از ضعیف بودن این عضلات است.


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
How you can increase your height?
شنبه 14 مرداد 1396 10:44 ق.ظ
I do not know if it's just me or if perhaps everybody else experiencing problems
with your site. It appears as if some of the written text
in your content are running off the screen. Can somebody else
please comment and let me know if this is happening to them too?

This could be a issue with my browser because I've had this happen previously.

Cheers
http://mertieangelico.hatenablog.com/
جمعه 13 مرداد 1396 03:37 ب.ظ
I constantly emailed this weblog post page to all my associates, since if like to read it after that my contacts will
too.
What makes you grow taller during puberty?
شنبه 7 مرداد 1396 11:32 ق.ظ
This is a topic that's near to my heart... Best wishes! Where
are your contact details though?
manicure
چهارشنبه 23 فروردین 1396 01:07 ب.ظ
Wow that was strange. I just wrote an really long comment
but after I clicked submit my comment didn't appear. Grrrr...
well I'm not writing all that over again. Anyways, just wanted to say fantastic blog!
BHW
چهارشنبه 23 فروردین 1396 10:40 ق.ظ
I am truly pleased to read this website posts which contains lots of
valuable information, thanks for providing such information.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر