تبلیغات
girl14 - تمرین هایی برای حجیم کردن صدا
سه شنبه 31 فروردین 1395  11:40 ب.ظ



بیت رپ

تن صدا به خصوصیات فردی از قبیل بنیه جسمی، حالت جمجمه، بزرگی قفسه سینه، بزرگی حفره های بینی دهان و… بستگی دارد.
خاطر نشان می شود که بالا رفتن کیفیت صدا، رابطه مستقیم با کیفیت تنفس دارد.
تنفس صحیح صدا را دلنشین تر می‌نماید. نکته دیگر اینکه تار‌های صوتی که صدا را تولید می‌کند، در واقع چند عضله ضعیف و کوچک بیشتر نیستند. چون عضلات را می‌توان با ورزش قوی‌تر کرد، باید با ورزش دادن عضلات گلو و حنجره، صدا را قوی‌تر نمود تا دیرتر توان خود را از دست بدهند. دقیقا مثل یک بدن‌ساز که با مصرف از دمبل‌های سبک و سنگین عضلات شانه بازوی خود را قوی می‌کند تا بعد از مدتی بتواند یک وزنه‌ی سنگین را بلند نماید. پس تنفس صحیح باعث پر طنین شدن صدا می‌گردد ورزش دادن عضلات باعث قوی شدن آن خواهد شد.
آزمایش 1:
آرامش — در محلی ساکت آرام بنشینید عضلات را شل کنید پس نفس عمیقی کشیده و در پایین ترین پرده حرف «آ» را به صورت ممتد و کشیده ادا نمایید آنقدر ادامه دهید تا بازدم شما تمام گردد. دوباره ریه ها را تا جایی که امکان دارد، از هوا پر کنید در حالت بازدم به صورت کشیده بگویید «آ». این کار را تا پنج دقیقه به طور مدام دوباره تکرار نمایید. در این کار عجله نکنید و از پایین ترین حالت ممکن شروع نمایید. وقتی که حس کردید که حنجره شما بهتر گرم شده است، حرف «آ» را در یک پرده بالاتر، با همان کیفیت اجرا کنید. این کار را همین طور پرده به پرده ادامه داده بالا روید این نکته را کسانی که مبتدی می باشند باید توجه داشته باشند که به هیچ وجه نباید عجله نمایند. باید با حوصله این کار را به انجام رساند چون تمام پختگی صدا قوت آن بستگی به تمرین در پرده های پایین دارد. این کار را که انجام دادید به پرده انتها صدای در حرف «آ» رسیدید، حنجره شما به بهتر ی گرم شده است و بعد از یک ربع تمرین، اکنون می توانید با تمام قدرت یک بیت شعر را با آواز بلند (در اصطلاح شش دانگ) بخوانید بدون این که آسیبی به حنجره شما برسد.
(چنانچه در بین تمرین، وقت بالا بردن پرده بعدی حس خارش یا سوزش و یا سرفه نمودید، بدانید که عجله کرده اید به توصیه این حقیر گوش نداده اید. در این حالت به پرده قبلی بازگشته و دقایقی آن را ادامه دهید و یا اینکه تمرین را برای مدتی قطع نمایید همچنین در پر کردن ریه ها نیز نباید عجله کرد)
تست 2:
برای زنگ دار شدن صدا به تمرینات زیر تذکر نمایید.
در حالتی آسان بنشینید و عضلات را رها کرده کلماتی از قبیل منگ، هنگ، زنگ، … که به نگ ختم می‌شوند را با آهنگ ی تو دماغی، با مسدود کردن دهان با زبان و کشیدگی، اجرا نمایید.
دستانتان را زیر چانه بزنید ( حالتی که آدم چیزی را تماشا می‌کند) و فرض کنید که چیزی را می‌جوید. مکرر دهانتان را باز بسته نمایید. بعد از مدتی استراحت، دوباره این کار ار انجام دهید. این تمرین و تمرین قبل، باعث قوی شدن عضلات چانه، شقیقه و گلو می‌شود کم کم فک گلو در اختیار شما در می آید تا حروف را موقع خواندن بهتر ادا کنید زیرا عدم توانایی در تلفظ واضح حروف و خستگی زودرس فک و دهان، ناشی از ضعیف بودن این عضلات است.


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
How much does it cost for leg lengthening?
یکشنبه 15 مرداد 1396 04:52 ب.ظ
Hi, Neat post. There is an issue with your site in internet explorer,
might test this? IE nonetheless is the marketplace leader
and a big component of people will leave out
your wonderful writing due to this problem.
How do you get taller in a day?
یکشنبه 15 مرداد 1396 11:39 ق.ظ
Hey! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?

I'm trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I'm
not seeing very good success. If you know of any
please share. Appreciate it!
Taylah
چهارشنبه 20 اردیبهشت 1396 05:18 ب.ظ
Precisely what I was searching for, appreciate it for putting up.
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 04:41 ق.ظ
Great post. I used to be checking constantly this blog and I'm inspired!
Very helpful information specifically the last part
:) I deal with such info a lot. I used to be seeking this certain information for a very long time.

Thank you and good luck.
BHW
چهارشنبه 16 فروردین 1396 07:57 ق.ظ
We're a gaggle of volunteers and starting a brand new scheme
in our community. Your site provided us with valuable
info to work on. You've done a formidable activity and our entire neighborhood
might be thankful to you.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر